2018年安徽公务员考试笔试结束后心跳调整很重要

发布：2018-04-26 09:32:00 字号：小 | 中 | 大【打印】

　　2018年安徽公务员笔试已经结束，笔试结束后考生难免会关注自己考得怎么样，不少考生也会沉浸在懊恼或兴奋的情绪中无法平复，安徽公务员考试网建议考生：笔试已经结束，与其胡思乱想，不如尽快收拾好心情！

　　那么考后考生该如何调整心理呢？

　　(1)感觉良好的考生

　　有些考生认为考场上发挥较好，考后完全解放、过度狂欢，还有些考生立志要睡到天昏地暗，其实这样都对身体不利，应该恢复正常的健康作息，早睡早起，每天睡够8小时，形成有益于身体的稳定的生物钟，再适当进行跑步、健身等方面的锻炼，但一定不要激烈运动。

　　(2)过于悲观的考生

　　有些考生从考场出来后自我感觉极差，情绪起伏不定，时而暴躁时而低迷，出现这种状态的考生都不可取，一定要克服这种极端心理，可以找自己信赖的亲朋好友进行倾诉，不要逃避考试情况，把一些负面思想和心里排挤和发泄出来，认真倾听亲朋好友给予的意见和建议，摒弃自己假想的情况，以一颗平常心应对各种突变。

关键词： 2018安徽事业单位

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